Testy
Objawy uzależnienia od Internetu
Do objawów przemawiających za uzależnieniem zaliczamy:
spędzanie przy komputerze coraz większej ilości czasu kosztem innych dotychczasowych zajęć i zainteresowań,
obsesyjne myślenie o Internecie i o tym, co może zdarzyć się w sieci,
ożywienie i pobudzenie na myśl o ostatniej albo następnej sesji z Internetem,
zaniedbywanie obowiązków domowych, rodzinnych, zawodowych czy też szkolnych na rzecz komputera,
pojawianie się konfliktów w rodzinie lub gronie przyjaciół w związku z komputerem,
angażowanie się przy użyciu Internetu w aktywności, których nie pochwala rodzina,
stopniowe wydłużanie czasu spędzonego przed komputerem lub w sieci, by osiągnąć pożądany poziom satysfakcji,
używanie Internetu, by uciec od jakichś emocji i uczuć,
traktowanie komputera jako środka łagodzącego stres,
doświadczanie stanów euforycznych i poczucia winy w wyniku długości czasu spędzonego w Internecie,
kłamanie odnośnie długości czasu spędzonego przy komputerze,
nieudolne podejmowanie prób kontrolowania czasu spędzanego przy komputerze,
przeznaczanie coraz większych sum pieniędzy na zakup sprzętu komputerowego, oprogramowania, akcesoriów komputerowych itp.,
odczuwanie irytacji w sytuacji, gdy sesja z komputerem z nieprzewidzianych przyczyn musi zostać przerwana,
doświadczanie niepokoju, bezsenności, frustracji, zmian nastroju, przygnębienia w sytuacji gdy nie jest możliwe użycie komputera zgodnie z wcześniejszymi założeniami,
szukanie kontaktu z osobami o podobnym stosunku do sieci,
nieświadome wykonywanie ruchów palcami imitujących naciskanie klawiszy bądź przycisków myszy w sytuacjach nie związanych z komputerem.